Snadný recept Recept na napodobeninu Zuppa Toscana

Tento recept napodobeniny Whole30 zuppa toscana je tak dobrý, že nikdy nevíte, že jde o zdravější verzi slavné polévky Olive Garden. Plněná klobásou, vydatnou zeleninou a krémovým vývarem - tato polévka zuppa toscana je ta, kterou budete chtít dělat znovu a znovu. Neděláte celých 30? K dispozici je také verze pro vás! Oba jsou naprosto chutné.

Nejlepší recept na polévku Zuppa Toscana

Jsem velkým fanouškem Olive Garden. Dej mi každý den nekonečnou misku na těstoviny a tyčinky. Neomezená polévka a salát? Přihlaš mě.

Tento napodobující recept Zuppa Toscana je domácí verzí jedné z mých oblíbených polévek z olivové zahrady. Jsem si jistý, že ji můžete získat jinde, ale zdá se, že ji většina lidí zná jako polévku z olivové zahrady, takže tomu říkám recept na olivovou zahradu.

To je hodně dobré. Vážně. Je to jedna z mála polévek (tato a moje babička kuřecí nudlová polévka ) po kterém toužím pořád, i když je horko. A to už něco říká.

Kombinace krémového vývaru s vydatnými bramborami a klobásou je to, čím mají být polévky.

A nebojte se - pro ty z vás, kteří hledají zdravou variantu zuppa toscana, jsem zahrnul také recept Whole30 zuppa toscana. Poté, co jsme před několika lety udělali celých 30, vlastně dáváme přednost tomu, abychom to dělali tak, a vždy se to projeví na mém Celá nabídka 30 ! Už vám nikdy nebude chybět těžký krém.

hry s vánoční tématikou pro děti

Chléb prostě ignorujte - to rozhodně není přátelské s celou 30.

Toskánská polévka napodobující receptové přísady

Tato polévka je v zásadě tvořena masem, bramborami a zeleninou. Je to perfektní vydatná polévka pro jednu z těchto párty s tematikou podzimu nebo párty s oblíbenými věcmi, kde je vaší oblíbenou věcí polévka!

Tady je vše, co k přípravě polévky potřebujete.

• Olivový olej
• Italské klobásy (můžete udělat pikantní, pokud dáváte přednost většímu teplu)
• Mrkve
• Česnekové rukavice
• Kuřecí vývar
• Brambory
• italské koření
• Kapusta
• 1/2 šálku těžké šlehačky
• Sůl
• Strouhaný parmezán (na ozdobu)

A velmi doporučuji upéct bochník křupavého italského chleba k jídlu vedle polévky. Chléb dokonale pohltí krémový vývar.

Celých 30 přísad toskánské polévky

Chcete udělat tento recept celých 30 přátelských? To je jednoduché. Jednoduše nahraďte kuřecí vývar v seznamu receptů stejným množstvím kostního vývaru a nahraďte těžkou smetanu na šlehání kokosovým krémem.

Pokud kokosový krém sami nenajdete, můžete si dát kokosové mléko a jen seškrábnout krém, abyste získali kokosový krém. Nejprve je nejdříve netřeste ani nemíchejte - chcete, aby krémová část sama získala v krémovém vývaru tu správnou krémovou texturu.

A přeskočte strouhaný parmezán a chléb.

Váš seznam složek by tedy vypadal takto:

• Olivový olej
• Italské klobásy (můžete udělat pikantní, pokud dáváte přednost většímu teplu) - ujistěte se, že jsou v souladu s celými 30
• Mrkve
• Česnekové rukavice
• Kuřecí vývar z kostí
• Brambory
• italské koření
• Kapusta
• 1/2 šálku kokosového krému
• Sůl

Jak si vyrobit polévku Zuppa Toscana

Výroba tohoto receptu zuppa toscana copycat je trochu komplikovanější než otevření plechovky s polévkou a vysypání do hrnce, ale nejsou to všechny domácí recepty na polévku?

Je to téměř tak snadné. Podívejte se na video v tomto příspěvku a zjistěte, jak snadné to opravdu je. Je to prostě otázka vaření, sekání a čau!

Nezapomeňte se podívat na celý recept na konci tohoto příspěvku, kde najdete úplné pokyny a zásoby, ale zde je základní nápad, jak tuto polévku připravit!

1. Uvařte si klobásu. Ujistěte se, že je odstraníte štěrbinovou lžící, abyste při vaření zeleniny mohli použít příchuť z klobásy.
2. Vařte své vegetariány.
3. Přidejte kuřecí (nebo kostní) vývar, brambory a koření. Nechte polévku vařit.
4. Přidejte kel, klobásu a smetanu (nebo kokosový krém).
5. Vychutnejte si toastový chléb a strouhaný parmezán (nebo přeskočte, pokud děláte celou 30).

Je to opravdu tak snadné!

Časté dotazy k receptu na polévku s polévkou Toscana

Zde jsou odpovědi na některé z otázek, které o tomto receptu dostávám častěji! Požádejte ostatní, zanechte komentář a já udělám vše pro to, abych vám pomohl nasměrovat vás správným směrem!

Jak dlouho je zuppa toscana dobrá?

Zuppa toscana by měla být dobrá po dobu až jednoho týdne v chladničce nebo až tří měsíců v mrazáku.

Můžete zmrazit zuppa toscana?

Ano, zuppa toscana můžete zmrazit. Je to polévka, která se opravdu dobře ohřívá.

Zmrazte v mrazničkách bezpečných nádobách až na tři měsíce, pak jen ohřejte na sporáku, až budete připraveni k jídlu.

Můžete použít zmrazený kale v zuppa toscana?

Můžete se svázat, ale nebude vám to dávat stejně ostrý křupek jako čerstvá kapusta. Doporučuji koupit čerstvou kapustu - předstopkovanou a nakrájenou, pokud ji najdete, abyste ušetřili čas.

Jaký druh brambor v polévce zuppa toscana?

V našem receptu používáme červenohnědé brambory, ale pokud chcete, můžete úplně použít i žluté brambory. Jen se ujistěte, že jakékoli brambory, které používáte, jsou velké a vydatné, takže vydrží až do doby vaření. Pokud nakrájíte brambory příliš malé nebo si nejprve koupíte malé, vaše brambory se rozpadnou na polévku a to není dobré.

Je to recept Whole30 zuppa toscana?

Ano! Jednoduše postupujte podle níže uvedených úprav (a na kartě receptu) a je to celých 30 přátelských. Je to jeden z mých oblíbených receptů, který lze přidat k mým Celý plán 30 jídel spolu s tím mandlové kuře a tohle domácí taco maso .

Další recepty na večeři, které budete milovat

• Oceněný recept na bílé kuřecí chilli
• Bílé kuřecí enchiladas
• Sladká špagetová omáčka recept
• Recept na klobásu jambalaya
• Teriyaki krůtí masové kuličky

Chcete více dobrot?

Chcete lahodnější recepty, jako je tento? Zadejte své křestní jméno a e-mailovou adresu do níže uvedeného formuláře a připojte se ke komunitě Play Party Plan! Každý týden budete dostávat recepty a nápady na večírky přímo do vaší schránky!

Křestní jméno E-mail * Připojte se hned Tisk Hodnotit 5z4hlasů

Whole30 recept Zuppa Toscana napodobitel

Tento recept Whole30 zuppa toscana copycat je tak dobrý, že nikdy nevíte, že jde o zdravější verzi slavné polévky Olive Garden. Plněná klobásou, vydatnou zeleninou a krémovým vývarem - tato polévka zuppa toscana je ta, kterou budete chtít dělat znovu a znovu. Přípravka:10 minut Kuchař:30 minut Celkový:40 minut

Slouží6

Složení

• ▢1 lžíce olivový olej
• ▢3 Italské klobásy , kryty odstraněny
• ▢4 střední mrkev oloupané a nakrájené na kostičky
• ▢4 stroužky česneku , mletý
• ▢4 šálky kuřecí vývar
• ▢4 střední brambory , oloupané a nakrájené na 1 palec kousky
• ▢1 čajová lžička italské koření
• ▢1 banda kapusta , promyty, odstraněny stonky a nakrájeny na kousky 1 palec
• ▢1/2 pohár těžká smetana na šlehání
• ▢Sůl podle chuti (obvykle jen 1/2 čajové lžičky)
• ▢Italský chléb , silně nakrájené na plátky
• ▢strouhaný parmazán

Instrukce

• Ohřejte velký hrnec na středním ohni. Po zahřátí přidejte do hrnce olivový olej a do hrnce rozdrobte italskou klobásu. Vařte klobásu a pokračujte v jejím lámání, dokud nezhnědne, asi 8 minut. Jakmile je hnědá, klobásu vyjměte štěrbinovou lžící a odložte stranou.
• Přidejte do hrnce nakrájenou mrkev. Mrkev za častého míchání vařte asi 3 minuty, dokud nezačne karamelizovat. Přidejte mletý česnek a míchejte další 1 minutu.
• Po minutě přidejte do hrnce kuřecí vývar, nakrájené brambory a italské koření. Dusíme 15 minut, nebo dokud nejsou brambory téměř hotové.
• Předehřejte brojler na vysokou teplotu.
• Přidejte do hrnce kapustu, vyhrazenou klobásu a smetanu. Vařte ještě 4 minuty.
• Zatímco se kapusta vaří, opečte plátky chleba, dokud nebudou opečené, asi 2 minuty z každé strany.
• Podáváme se strouhaným parmezánem a plátkem toastového chleba.

Tipy a poznámky:

Aby to bylo v souladu s Whole 30 - přepněte kuřecí vývar na kostní vývar a smetanu na šlehání s kokosovým krémem. Přeskočte chléb a strouhanou parmezánovou oblohu.

Informace o výživě

Kalorie:2389kcal,Sacharidy:149G,Protein:81G,Tlustý:167G,Nasycený tuk:67G,Cholesterol:418mg,Sodík:6219mg,Draslík:6318mg,Vlákno:29G,Cukr:jedenáctG,Vitamin A:48205IU,Vitamín C:256.2mg,Vápník:669mg,Žehlička:36mg

Nutriční odmítnutí odpovědnosti

Autor: Britni bdění Chod:Večeře Vařené:americký Udělali jste to?Štítek @PlayPartyPlan na Facebooku a Instagramu a označte jej hashtagem #playpartyplan takže vidím vaše výtvory!

Nezapomeňte připnout tento recept zuppa toscana copycat na později!