Nejlepší mandlový kuřecí recept

Tento recept na mandlové kuře se snadno připravuje a je ideální pro někoho, kdo chce vyzkoušet něco nového. Kuřecí mandlové krusty venku jsou křupavé, zatímco vnitřek je pěkný a něžný! A je ideální pro jakoukoli dietu - Whole 30, Keto, Paleo a další! Zdravý pečený mandlový kuřecí recept! Je to snadné, chutné a skvělé pro kohokoli, kdo dělá Whole 30, paleo, keto nebo více! Nebo kdokoli, kdo hledá lahodné recepty na rychlou večeři!

Co je mandlové kuře?

Mám rád kuřecí nabídky, kuřecí křídla, kuřecí nugetky a skoro každé jiné kuře, které je obalené něčím křupavým. Toto mandlové kuře vám poskytne to nejlepší ze všeho, aniž byste byli smažené nebo pečené. Je pokrytý křupavou směsí mandlí a koření a poté upečen k dokonalosti!





párty balíčky pro chuck e sýr

Pokud hledáte mandlové čínské kuře, je to něco úplně jiného. Toto je prostě kuře s mandlovou krustou, které je ideální pro týdenní jídlo!

Ještě jsem nepotkal někoho, kdo tento recept vyzkoušel a neměl ho rád. Je to také oblíbená rodina - i děti si tento kuřecí nugetky zamilují!





Tento jednoduchý recept na mandlové kuře je skvělý nápad na paleo večeři a je ideální pro někoho, kdo hledá lahodnou bezlepkovou večeři!

Jak si vyrobit mandlové kuře - tipy a triky

Existují tři klíče, díky nimž je toto mandlové kuře super křupavé a chutné! Tento krok nevynechávejte, pokud chcete, aby byl skutečně nejlepším receptem na mandlové kuře vůbec.

1 - Povlak správně rozdrťte.

Nejprve chcete rozdrtit mandle a koření v kuchyňském robotu, dokud nejsou malé, ale ne úplně rozemleté. Chcete malé kousky mandlí, ne mletý mandlový prášek.



Použití kuchyňského robotu mi vždy poskytlo nejkonzistentnější dimenzování povlaku, ale pokud byste museli, můžete také použít paličku a rozbít je nebo něco takového, ale doporučuji kuchyňský robot.

Povlak pro mandle pokryté kuře

2 - Zatlačte povlak.

Zadruhé, poté, co je mandlový povlak na kuře, jej utřete rukou. Tím se kuřata utěsní a zabrání se spadnutí. Pomáhá také chuť koření vsáknout do kuřete.

3 - Dokončete mrholením.

Nakonec přidejte mrholení oleje před pečením kuřete. Opět to nebude dělat nebo rozbít kuře, ale dodá to kuřatům další vrstvu křupavosti a jen pomůže dokonalé zhnědnutí povlaku.

Mandle pokryté kuře na plechu na pečení

4 - Nechte to odpočívat

Po vyjmutí před řezáním nechejte kuře několik minut odpočívat. To pomůže šťávám distribuovat a udržet je dokonale vlhké a chutné!

Tento jednoduchý recept na mandlové kuře je skvělý nápad na paleo večeři a je ideální pro někoho, kdo hledá lahodnou bezlepkovou večeři!

Pokyny pro mandlové kuře

Výroba tohoto mandlového kuřete je snadná! Zde jsou rychlé pokyny, ale nezapomeňte si také přečíst celý recept na kartě receptů níže!

  1. Předehřejte troubu na 375 stupňů F.
  2. Zkombinujte prvních šest ingrediencí (přes sůl) v kuchyňském robotu. Pulzujte, dokud nejsou mandle nasekané poměrně malé.
  3. Nalijte mandlovou směs do mělké misky.
  4. Nalijte rozšlehané vejce do mělké misky.
  5. Osolte přední a zadní část každého kusu kuřete.
  6. Pracujte po jednom kusu, ponořte kuře do vajíčka a poté ho potřete mandlovou směsí a ujistěte se, že je směs do kuřete.
  7. Umístěte kuře na nepřilnavý plech nebo na papír vyložený pergamenem.
  8. Mrkev pokapeme olivovým olejem, aby byla křupavá.
  9. Pečeme 22-25 minut a vyjmeme z trouby.
  10. Nechte 3 minuty odpočívat, aby se šťávy znovu rozdělily
  11. Podávejte teplé.
Povlečení mandlového kuřete s mandlemi

Chcete vidět, jak snadné je vyrobit toto mandlové kuře? Níže je video s podrobnými pokyny. Je to opravdu tak jednoduché, jak se zdá!

Co jíst s tímto mandlovým krustovým kuřetem

Vzhledem k tomu, že nemůžete jíst jen mandlové kuře samo o sobě, je zde několik skvělých stránek, které by se s tímto paleo mandlovým kuřetem dobře spojily. Vždy se dá jít s něčím základním snadno bramborová kaše , salát z jahodového špenátu , pyré z květáku nebo jedna z těchto dalších lahodných stránek!

Nakrájejte mandlové kuře

Almond Chicken FAQ

Níže jsem na tento recept odpověděl na otázky, které dostávám nejčastěji. Pokud máte nějaké další, zanechte mi komentář a já se pokusím odpovědět co nejrychleji!

Je mandlové kuře zdravé?

Ano! Recept používá pouze čisté přísady - vejce, mandle, vykostěné kuře bez kůže, koření a olivový olej. Je to skvělý zdroj bílkovin a tuků a naprosto vynikající! Udělejte to ještě zdravější pomocí organického kuřete, vajec a koření!

Ingredience pro mandlový kuřecí recept

Jak ohřát mandlové kuře?

Můj oblíbený způsob ohřívání mandlového kuřete je jednoduše vložení na několik minut zpět do trouby (350 stupňů), dokud není teplé a křupavé.

Už nevaříte kuře, takže ho nemusíte vařit dostatečně dlouho, stačí se jen zahřát. Můžete je také mikrovlnně ohřívat v mikrovlnné troubě, ale v dnešní době se snažíme omezit používání mikrovln!

Je mandlové kuřecí lepek zdarma?

Tento recept na mandlové kuře, jak je napsán, je bez lepku. Chléb se skládá z nasekaných mandlí a koření. Pokud chcete do receptu přidat skutečné pečivo, můžete, ale bez toho vám to vůbec nechybí!

Jak si vyrobit obalované mandlové kuře?

Chcete-li udělat plné pečivo, přidejte do směsi 1/4 šálku strouhanky. Nechybí vám ani strouhanka a já jsem normálně o chlebu. Nasekané mandle si samy vytvoří velkou krustu.

Kolik kalorií v mandlovém kuřecím masu?

Na tuto otázku je těžké odpovědět, protože to zcela závisí na tom, kolik chleba skončí na vašem jednotlivém kusu kuřete a jak velký je kus kuřete. Základní kalorie jsou na mé kartě receptů níže.

Jak vyrobit mandlovou kuřecí omáčku?

S tímto receptem na mandlové kuře normálně nejíme omáčku, ale můžete udělat nějakou omáčku nebo tak pyré z květáku je skvělý a působí jako druh omáčky!

Další lahodné kuřecí recepty:

Pokud jste velkým milovníkem kuřete jako já, měly by být do vašeho jídelního plánu přidány tyto další recepty na kuřecí paleo spolu s tímto receptem na mandlové kuře!

vánoční hádanky pro lov mrchožroutů pro dospělé
Chcete více dobrot?

Chcete lahodnější recepty, jako je tento? Zadejte své křestní jméno a e-mailovou adresu do níže uvedeného formuláře a připojte se ke komunitě Play Party Plan! Každý týden budete dostávat recepty a nápady na večírky přímo do své doručené pošty!

Jméno * E-mail * Připojte se hned Tisk Hodnotit 5z10hlasů

Nejlepší mandlový kuřecí recept

Nejlepší recept na mandlové kuře vůbec! Mandlové křupavé kuře, které je zvenčí křupavé a uvnitř vlhké! Dost chutné, že se bude líbit dětem i dospělým! Tento jednoduchý recept na mandlové kuře je skvělý nápad na paleo večeři a je ideální pro někoho, kdo hledá lahodnou bezlepkovou večeři! Přípravka:patnáct minut Kuchař:25 minut Celkový:40 minut Slouží4

Složení

  • 3 / 4-1 pohár mandle , v závislosti na velikosti kuřete
  • 1 lžička česnekový prášek
  • 1/2 lžička paprika
  • 1/2 lžička sušené oregáno
  • 1/2 lžička sušený tymián
  • 1/2 lžička sůl
  • 1 vejce zbit
  • 4 poloviny kuřecích prsou 4 malé nebo 2 velké

Instrukce

  • Předehřejte troubu na 375 stupňů F.
  • Zkombinujte prvních šest ingrediencí (přes sůl) v kuchyňském robotu. Pulzujte, dokud nejsou mandle nasekané poměrně malé.
  • Nalijte mandlovou směs do mělké misky.
  • Nalijte rozšlehané vejce do mělké misky.
  • Osolte přední a zadní část každého kusu kuřete.
  • Pracujte po jednom kusu, ponořte kuře do vajíčka a poté ho potřete mandlovou směsí a ujistěte se, že je směs do kuřete.
  • Umístěte kuře na nepřilnavý plech nebo na papír vyložený pergamenem.
  • Mrkev pokapejte olivovým olejem, aby byl křupavý.
  • Pečeme 22-25 minut a vyjmeme z trouby.
  • Nechte 3 minuty odpočívat, aby se šťávy znovu rozdělily
  • Podávejte teplé.

Tipy a poznámky:

Toto je bezlepková verze. Pokud byste chtěli udělat z tohoto mandlového kuřecího masa, můžete 1/4 šálku mandlí nahradit strouhankou, abyste kuře přidali trochu navíc.

Informace o výživě

Kalorie:302kcal,Sacharidy:6G,Protein:31G,Tlustý:17G,Nasycený tuk:1G,Cholesterol:113mg,Sodík:438mg,Draslík:631mg,Vlákno:3G,Cukr:1G,Vitamin A:235IU,Vitamín C:1.3mg,Vápník:83mg,Žehlička:1.9mg

Nutriční odmítnutí odpovědnosti

Autor: Britni bdění Chod:Hlavní chod Vařené:americký Udělali jste to?Štítek @PlayPartyPlan na Facebooku a Instagramu a označte jej hashtagem #playpartyplan takže vidím vaše výtvory!

Nezapomeňte tento mandlový kuřecí recept připnout na později.

Jeden z nejlepších paleo mandlových kuřecích receptů vůbec! Toto mandlové kuře Celých 30 je snadné, pečené, zdravé a dokonalé se salátem! Nebo pokud chcete - nakrájejte to a místo toho připravte mandlové kuřecí nabídky. Dokonce funguje i pro keto dietu!

Tento jednoduchý recept na mandlové kuře je skvělý nápad na paleo večeři a je ideální pro někoho, kdo hledá lahodnou bezlepkovou večeři!