8 jednoduchých způsobů, jak používat peptidy kolagenu Vital Proteins

Jednoduché nápady, díky nimž je začlenění peptidů kolagenu Vital Proteins do vašeho každodenního života snazší než kdy dříve. Se všemi zdravotními výhodami denní dávky kolagenových peptidů je to zvyk, který by každý měl a může začít pomocí těchto nápadů!

Před pouhými dvěma lety jsme poprvé začali používat Produkty Vital Proteins v našem domě díky nově nalezenému zájmu mého manžela o podcasty a trendy zdravé výživy. Budu upřímný, než mě můj manžel požádal o koupi, nikdy jsem neslyšel o kolagenových peptidech. A řekl bych vám, že neexistuje způsob, že o dva roky později budeme v našem domě denně používat kolagenové peptidy.

Vital Proteins prošel dlouhou cestou od doby, kdy jsme před dvěma lety začali používat jejich produkty. Tehdy to bylo všechno o originálu bez příchuti Kolagenové peptidy a Hovězí želatina . Když se nyní podíváte do mé komory, uvidíte plnou duhu barev a typů produktů Vital Proteins, které nabízejí neuvěřitelné přínosy pro zdraví, jako je zářivá pokožka, lepší zdraví kloubů, lepší trávení, posílení vlasů a nehtů atd.

Můj manžel každé ráno přidává do nápoje nějaký kolagen a pije to první věc. Je to něco jako jeho ranní káva, ale bez celé kávy, protože ve skutečnosti kávu nepijeme. Já to spíš skrývám v něčem jiném, ale hádejte co - oba sklízíme stejné odměny, i když si užívám svůj kolagen v podobě kousnutí na skalnatém silnici zatímco to pije smíchané s mandlovým mlékem a skořicí.

8 způsobů, jak denně používat důležité proteiny, kolagenové peptidy

Ať už jste spíše na rovinu, nebo ho schováváte jako typ člověka, sestavil jsem seznam jednoduchých způsobů, jak můžete začít s zařazením produktů Vital Proteins do věcí, které již pravděpodobně jíte. Největší překážkou pro mě bylo přijít na to, co s tím dělat, kromě jeho smíchání s vodou, takže snad tento seznam pomůže některým z vás užít si kolagenové peptidy Vital Proteins a jejich přínosy pro zdraví stejně jako moje rodina! A doufejme, že to pomůže všem těm lidem, kteří se mě zeptali, co můžete dělat s kolagenovými peptidy, kromě toho, že je přidáváte do nápoje!

1 - Přidejte neochucené peptidy kolagenu do jakékoli kapaliny

První produkt, který jsme kdy použili, byl Vitální bílkoviny Kolagen Peptid s. Jsou bez zápachu, bezbarvé a bez chuti, což znamená, že je můžete doslova dát do čehokoli tekutého - polévek, smoothies, džusů a dokonce i jen do láhve vody. Myslím, že ze všeho, co jsem udělal, toto ořešková squashová polévka je stále můj oblíbený.

2 - Vypijte sklenici kosmetické vody první věc ráno

Jedním z novějších produktů Vital Proteins je jejich kolagenová kosmetická voda která se dodává ve čtyřech různých odrůdách - jahodový citron, levandulový citron, melounová máta a okurkový meloun. Nalijte si sklenici vody, přidejte kopeček ochucené kolagenové zkrášlovací vody a začněte svůj den osvěžujícími přínosy pro zdraví. A nezapomeňte to vyzkoušet kosmetické masky jako ty okurkové Udělal jsem toto léto.

3 - Přidejte ke svým horkým nápojům krémy na kolagen

Zapomeňte na půl na půl nebo na mléko, zkuste přidat úplně nové Kolagenový krém na kávu nebo horkou čokoládu během dne. Vyrábí se z kokosového mléka (skvělé pro každého, kdo má problémy s laktózou) a má kokosovou, vanilkovou a perníkovou příchuť. Jsme si docela jistí, že všichni v životě potřebujeme kouřící hrnek plný perníkové horké čokolády.

4 - Použijte Bone Broth Collagen místo běžných vývarů

Jak často recept vyžaduje kuřecí vývar, hovězí vývar nebo zeleninový vývar? Jednoduše vyměňte vývar v receptu za Kolagenová kost vitálních proteinů vývar smíchaný s vodou (nebo jej kombinovat s běžným vývarem pro zesílenou chuť) pro další přínosy pro zdraví bez obětování chuti. K tomu jsme použili vývar z kuřecích kolagenových kostí recept na nudle ramen a vývar dopadl šíleně dobře!

5 - Vezměte si jednotlivé tyčinky, když cestujete

Vital Proteins nemusíte používat jen doma. Zabalte si do kufru několik samostatných balení peptidů Vital Proteins Collagen Peptides a poté si je na cestu promíchejte s lahví vody nebo jiným nápojem. Docela jisté, že byly v každém kufru, který jsem si sbalil, protože vyšly před malou dobou. Hodí se mnohem lépe než kanystry!

seznam lovců svátků

6 - Přidejte do pekařského zboží peptidy kolagenu

Toto je pravděpodobně jeden z mých oblíbených způsobů použití kolagenových peptidů. Neochucenou verzi můžete použít ve všem, od banánových muffinů po brownies, a nikdo by o tom neměl ponětí, protože to nezmění chuť. Nebo jděte odvážnější cestou a použijte některou z ochucených verzí, jako je Tmavá čokoláda a ostružinové peptidy pro něco s trochu více příchutí, jako jsou tyto čokoládové a malinové linecké sušenky !

7 - Vyrábejte proteinové kuličky po celý týden

Zkombinujte několik rychlých ingrediencí včetně kolagenových peptidů v kuchyňském robotu, zformujte je do kuličky a vložte do chladničky. Uchovávejte je ve vzduchotěsné nádobě a vysuňte jednu nebo dvě, kdykoli během týdne potřebujete svačinu naplněnou bílkovinami. Tyto rocky road proteinové kuličky jsou moje oblíbené, ale možnosti jsou nekonečné.

8 - Přidejte kterýkoli z kolagenových produktů do smoothies

V neposlední řadě zkuste nejdříve ráno přidat kteroukoli z odrůd do smoothie nebo smoothie mísy. Smoothies dělají tak fantastickou práci spojující příchutě do jedné, kterou si nikdy ani nevšimnete. Je to něco jako, když jsme všichni zjistili, že špenát nechutná jako špenát, když je v zeleném smoothie. To funguje obzvláště dobře s některými z více chutných možností, jako je Směs kolagenu a zeleniny v tom jsme použili velmi bobule smoothie mísa .

Doufejme, že tyto nápady vyvolaly některé vaše vlastní! Jaké další způsoby vás napadnou začlenit peptidy kolagenového proteinu Vital Proteins do vašeho každodenního života?